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YOGARAKA
2020/05/08 ●5月の営業について

緊急事態宣言の延長が確定したため、
休業期間を5月末まで延期することとなりました。

来週より、オンラインヨガクラスを開始いたします。
ZOOMアプリをご用意して頂く必要がございますが、通常クラスよりも価格を下げ、
より多くの方に、ヨガを知って頂くきっかけになればいいなと思っております。

どうぞよろしくお願い致します。

通常クラスと内容、時間、料金プランが異なりますので
下記の料金プラン、スケジュールのご確認お願い致します。

【料金プラン】
単発受講¥800
5月末 受け放題¥4500

※会員様は、今お持ちのチケット1回分で2レッスンご受講いただけます。
【予約方法】
・ホームページ内の予約サイトからのご予約
https://www.yogaraka.com/lesson.html#SCHEDULE

・メールからのご予約
yogaraka201812@gmail.com


【スケジュール】
月ー10:30~11:15 ハタヨガと瞑想-ERENA
水ー10:30~11:00 チェアヨガ-CHAMI
  19:30~20:15 アシュタンガヨガ-AYAKO
木-10:30~11:15 ハタヨガと瞑想-ERENA
金-10:30~11:15 スキルアップヨガ-CHAMI
  14:00~14:30 チェアヨガ-CHAMI
土-9:30~10:15 朝ヨガ-AYAKO

※予約サイトからもご確認いただけます。

【クラス内容】
●ハタヨガ と瞑想
前半は、少し身体をほぐしてから瞑想に入ります。後半は、運動不足解消のため、たくさん動きます!瞑想に抵抗がある方、やったことがない方でも、気軽に参加して頂けます♪

●チェアヨガ
椅子の上で呼吸と共に体を解したり、ヨガのポーズを行います。通常のヨガに比べて、骨盤が安定する事で、呼吸も入りやすく、より効果的に体を動かす事ができます。短い時間でも心身共にスッキリ!

●スキルアップヨガ
ポーズを安定させるためのコツを学んでいきます。
目で見て確認し、そこから自分の体で体験していく、オンラインならではのクラス!
苦手だと思っているポーズも、やり方を変えるだけで心地よくとることができるかもしれません。


●アシュタンガヨガ
毎回、伝統的な決められた一連のポーズを1つ1つ練習します。同じポーズを練習することで、自分の癖や日々の体、呼吸の変化に気付くことができます。
比較的、運動量が高いので、体力、筋力、持久力をつけたい方にお勧めです。

●朝ヨガ
朝の時間は、1日のコンディションを左右する大切な時間と言われています。
清々しい1日を過ごすためにも、朝ヨガで体や脳をしっかり目覚めさせ、体を整えます。

2020/05/25 ●スタジオレッスン再開のご案内

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、スタジオを休業しておりましたが、
大阪の自粛要請が解除されましたのでスタジオを再開させていただきます。

再開後も、スタジオ設備、人数軽減など感染防止対策を徹底します。
ご利用頂くお客様にもご協力頂きますよう、よろしくお願い致します。

■スタジオの取り組みとお客様へのお願い
・人数を5名までとさせていただきます。
・入室時のお客様、講師の検温を実施いたします。
・スタジオに入室されましたら、アルコール消毒をお願い致します。
・講師はマスクを着用し、指導を行います。
・クラス中は、喚起のため、窓を開けますので、上着など必要な方はご準備ください。
・当面の間、マットとブロック以外のプロップスの使用を中止するため、必要な方は、
 ブランケットのご持参をお願い致します。
・6月は、オンラインクラスも継続致しますが、料金プランが変更となりますので、ご確認お願い致します。
・昼ヨガクラスは、6月中お休みとさせて頂きます。

そのほか、ご質問がある方は、yogaraka201812@gmai.comまでお問い合わせください。

皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

スケジュール6月スケジュール
2020/04/07 ●休業のご案内

いつもヨガラカをご愛顧いただき、ありがとうございます。

明日、コロナウイルス感染拡大により「緊急事態宣言」が発令されると報告を受け、明日より営業を自粛させていただくこととなりました。
期間は、4/7〜5/6までとなります。

すでにご予約してくださっていた方には、大変ご迷惑をおかけしますが、ご了承下さいませ。

5月7日からの営業再開につきましては、政府の方針に従いながら、決まり次第ホームページ、SNSにてお知らせいたします。

※今年2020年2月以降にご購入された回数券をお持ち方に関しましては、期限を延長いたしますので、ご安心ください。

1日も早く安心して過ごせる日常に戻りますよう、心より願います。

2020/04/01 4月の代行のご案内です。
・2日(木)10:30~11:45 ハタヨガ YUMI→YUUKI
     
・13日(月)10:30〜11:45 ベーシックハタ ERENA→NATSUKI
12:30〜13:15 昼ヨガ   ERENA→NATSUKI

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
2020/03/07 いつもヨガスタジオヨガラカをご利用頂き、誠にありがとうございます。

このたびの新型コロナウィルスの対応につきましては、行政機関の指導に従い、対策をしてまいります。

また当スタジオとしましては通常通り営業を行う予定ですが、今後変更する可能性がございますことをご理解いただきますようお願い申し上げます。


■対策として実施していること
・レッスン終了後に、窓を開け、換気を行っています。
・インストラクターの手洗い・うがいを徹底しています。
・マットの清掃はアルコールスプレーと使い捨てウェットティッシュで行っています。
・なるべく生徒さんの体に触れないよう、レッスンを行います。
・レッスン中の生徒さんのマスク着用を可能にしています。
・インストラクターが体調不良の場合、クラスが休講になる可能性もあります。
その場合は、事前にWEBサイトもしくはご予約頂いてる方には直接ご連絡させて頂きます。

■有効期限の引き延ばしについて
初回利用日が2020/1/4~2020/3/31のお客様につきまして、有効期限を無償で1ヶ月間延長することといたします。次回ご来店の際にインストラクターにお声掛けください。

その他ご質問がございましたら、yogaraka201812@gmail.comまでご連絡ください。

studio yogaraka

2020/02/15 3月の休講,代行、時間変更のご案内です。
・6日(金)10:30~11:45 陰陽ヨガ CHAMI→休講
     12:30~13:15 昼ヨガ →12:45~13:30
・14日(土)14:00リラックスフロー YUMI →休講
・11,18,25日(水)19:30~20:45 
 アシュタンガヨガ AYAKO→ パワーヨガ AKANE
・26日(木)10:30~11:45 ハタヨガ YUMI→休講

※火曜日19:30~20:45のクラス
3日→休
10,24日→陰陽ヨガ CHAMI
17,31日→リラックスヨガ AKANE

2020/2/6 ●自転車置き場のご案内●
自転車で新しいスタジオにお越しの際は、
建物一階にございます、駐車場内の駐輪場
入り口から右側の奥{STUDIO YOGARAKA}のプレートがある前に2台、
入り口から左側{STUDIO YOGARAKA}のプレートがある前に、壁際によせて2台、
壁にかけられた名前プレートを自転車にかけてご利用くださいませ。

どちらも埋まっている場合は、建物外の壁際にとめて頂きますようお願いいたします。

場所がわからない場合は、また直接ご案内させて頂きます。
ご面倒をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
2020/01/31 ●スタジオ移転のお知らせ●
2月1日(土)よりスタジオの場所が移転いたします。
建物の都合上、使用できなくなり、ご利用頂いている皆様にご迷惑をおかけしますが、
どうぞよろしくお願いいたします。

新スタジオの住所
〒545-0014
大阪市阿倍野区西田辺町1丁目21-39
西田辺駅より徒歩2分

2月3日(月)より通常営業となります。
2019/12/29 ●年末年始の休業日のお知らせ●
年末年始の営業についてお知らせさせて頂きます。

2019年12月29日(日)~2020年1月3日(金)
4日(土)から通常営業となります。
※お持ちのチケット期限6日分延長いたします。

休業期間中は ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
2019/11/16 12月の休講クラスと年末年始の休業日のご案内です。
・14日(土)14:00リラックスフロー YUMI →休講
・18日(水)19:30アシュタンガヨガ AYAKO→休講

年末年始は、2019年12月29日(日)~2020年1月3日(金)まで休業日とさせて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
2019/11/01 11月より、予約システムを変更しました。お手数ですが、ご予約の際に、再度ご確認お願い致します。
2019/9/18 10月のスケジュール変更、代行のご案内をアップしました。
増税に伴う料金改定のお知らせ
2019年10月1日より消費税が10%へ変更となります。 それにつきまして、当スタジオにおいても、備品や管理費等への影響が否めない状況となり、各種料金を10月より改定いたします。
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2019/8/16 9月の代行、休講のご案内をアップしました。
2019/8/9 9月より火曜の体幹ヨガ(12:40〜13:20)クラスは、お子様連れ可能となります(対象年齢4~18歳以下)。お子様は、入会金なし、1回500円でご参加いただけます。
2019/7/16 8月のスケジュール、代行、休講のご案内をアップしました。
2019/5/22 7月12日(金)10:30~13:00<br>「ぬのっぱ」作りイベント開催します。
ホームページ新しくなりました!
火曜日15時30分より体幹ヨガがスタート!